GET HAPPY!

GET HAPPY!

Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff.

Inspiriert durch Cathy Hummels

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Rund jeder 5. Deutsche erkrankt irgendwann in seinem Leben an einer Depression oder einer sogenannten chronisch depressiven Verstimmung.

Depressive Störungen gehören laut Bundesgesundheitsministerium noch immer zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Im europäischen Vergleich leiden jüngere Menschen in Deutschland sehr viel häufiger an Depressionen, als in anderen Ländern, sogar das Robert Koch Institut spricht von „Handlungsbedarf“.

Depressionen können JEDEN ereilen. Die Autorin, Unternehmerin und Influencerin Cathy Hummels hat über ihre Erkrankung ein Buch geschrieben. Gemeinsam mit ihrem Bruder, dem Psychotherapeuten und Psychiater Dr. Sebastian Fischer, spricht sie ganz offen über die dunkelste Zeit in ihrem Leben.

Cathy Hummels „Mein Umweg zum Glück“ ist erschienen im Benevento Verlag, ISBN 3710951178

Cathy bei Instagram: https://www.instagram.com/cathyhummels/?hl=de

Niemand sollte mit Depressionen alleine sein. Die bundesweite Notfallnummer der Telefonseelsorge ist die 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222. Auch die Deutsche Depressionshilfe steht Euch für Fragen jederzeit zur Verfügung: 0800 / 33 44 533. Achtet auch auf Eure Mitmenschen.


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Über diesen Podcast

Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff.

Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun?

Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten.

Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".

von und mit ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff

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