Alle Mütter leiden, wenn die Kinder das Nest verlassen - und niemand bereitet sie wirklich darauf vor. Das „empty nest syndrom“ nennt man das. Auch Autorin und Designerin Barbara Becker bleibt davon nicht verschont: als ihre Söhne Noah und Elias ausziehen, kommt die große Leere. Gemeinsam mit ihrer Freundin Christiana Soyke teilt sie ihre Emotionen und ihre Erfahrungen in ihrem gemeinsamen Buch und spricht in dieser Podcastfolge ganz persönlich über IHRE Reise zu sich selbst.

Barbaras neues Buch heißt „Mama allein Zuhaus“ und ist bei Gräfe & Unzer erschienen.

Ihr findet sie bei Instagram: https://www.instagram.com/barbarabeckersworld/?hl=de

Mehr über Barbara Becker: https://barbarabeckersworld.com/fitness/

Mehr über den Faszienforscher und Diplompsychologen Robert Schleip: https://www.somatics.de/