GET HAPPY!

GET HAPPY!

Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff.

Inspiriert durch Barbara Becker

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Alle Mütter leiden, wenn die Kinder das Nest verlassen - und niemand bereitet sie wirklich darauf vor. Das „empty nest syndrom“ nennt man das. Auch Autorin und Designerin Barbara Becker bleibt davon nicht verschont: als ihre Söhne Noah und Elias ausziehen, kommt die große Leere. Gemeinsam mit ihrer Freundin Christiana Soyke teilt sie ihre Emotionen und ihre Erfahrungen in ihrem gemeinsamen Buch und spricht in dieser Podcastfolge ganz persönlich über IHRE Reise zu sich selbst.

Barbaras neues Buch heißt „Mama allein Zuhaus“ und ist bei Gräfe & Unzer erschienen.

Ihr findet sie bei Instagram: https://www.instagram.com/barbarabeckersworld/?hl=de

Mehr über Barbara Becker: https://barbarabeckersworld.com/fitness/

Mehr über den Faszienforscher und Diplompsychologen Robert Schleip: https://www.somatics.de/


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Über diesen Podcast

Der Achtsamkeits-Podcast von ANTENNE BAYERN - von und mit Kathie Kleff.

Was macht uns dauerhaft gelassener, zufriedener und glücklicher?
Warum fühlen wir uns alle so gestresst und was hat unser Gehirn damit zu tun?

Spannende und renommierte Gäste aus den Bereichen Psychologie, Neurowissenschaft und Lebensqualität liefern euch spannende Antworten.

Übrigens: Zu Beginn wurde dieser Podcast unter dem Titel "Bayern. Buddha. Happiness." veröffentlicht - seit September 2021 heißt er "Get happy!".

von und mit ANTENNE BAYERN - Kathie Kleff

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