Get happy! mit Kathie Kleff

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Bewusster leben - zufriedener sein.

Resilienz – mit Natascha Kampusch

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Wie man trotz 10 Jahren in Gefangenschaft ein glücklicher Mensch werden kann.

Das Wort Resilienz kommt aus dem lateinischen resilire und bedeutet: zurückspringen, abprallen, nicht anhaften. Resilienz beschreibt unsere Fähigkeit, mit großen Herausforderungen und tiefgreifenden Lebensveränderungen zurechtzukommen. Sie unterstützt uns in Heilungsprozessen und trägt einen wesentlichen Teil dazu bei, dass wir auch unter den widrigsten Umständen überleben und im besten Fall sogar eine positive Zukunft gestalten können, egal, wie grausam die Vergangenheit auch war.

Resilienz umfasst Stärke, Klarheit, Entschlossenheit, Zuversicht und sicherlich auch ein gewisses Maß an Beharrlichkeit. Vielleicht ist es die Resilienz, die es dem Löwenzahn ermöglicht, sich seinen Weg durch Beton zu bahnen. Die Geschichte von Natascha Kampusch ist in der ganzen Welt bekannt und sie wurde tausend Mal erzählt. Mit 10 Jahren entführt, 8 Jahre lang von einem wildfremden Menschen in dessen Keller in Gefangenschaft gehalten, mit 18 Jahren als junge Frau aus eigener Kraft geflohen. Und als sei das alles nicht schlimm genug, weht ihr nach ihrer Befreiung kein warmes Willkommen entgegen, sondern gesellschaftlich und medial ein eiskalter Wind, den man sich auch viele Jahre später nur sehr schwer erklären kann. Sie trotzt dem Sturm und befreit sich ein weiteres Mal – und ist heute ein glücklicher, selbstbestimmter und zufriedener Mensch.

https://kampusch.com https://www.instagram.com/n.kampusch/

Nataschas Buch „Stärke zeigen“ ist im Dachbuchverlag erschienen: https://dachbuch.at/buecher/staerke-zeigen-bewaeltigungsstrategien-fuer-ein-kraftvolles-leben/

Sie hat auch eine Onlinelesung zu ihrem Buch gemacht: https://www.youtube.com/watch?v=rCA6eJ2XdCs


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Über diesen Podcast

Immer freitags versuche ich gemeinsam mit meinen Gästen das vermutlich faszinierendste, vielschichtigste, seltsamste und komplexeste Geschöpf der Welt besser zu verstehen: Den Menschen! Dabei versuche ich immer wieder in den Fokus zu rücken, dass wir aus Körper, Geist und Seele bestehen, weil ich an die Ganzheitlichkeit glaube.

Ärztinnen, Wissenschaftler, Psychologinnen, Autoren, Speaker, Coaches, spirituelle Lehrer, sowie Menschen wie du und ich haben viele spannende Antworten auf DIE Frage, die uns alle jeden Tag aufs Neue beschäftigt: Wie werde ich ein gesunder, zufriedener, glücklicherer und selbstbestimmter Mensch?

Genau wie ich, teilt jeder von meinen Gästen ihre und seine ganz persönlichen und sehr subjektiven Erfahrungen! Sie sollen dir vor allem neue Impulse und Inspirationen schenken und nicht als Maß aller Dinge angesehen werden. Ebensowenig erhebt jede Folge Anspruch auf Vollständigkeit. Betrachte sie als Angebot. Wenn eine Folge mit etwas in dir resoniert: wunderbar! Wenn nicht: genauso wunderbar!

Mache dir bewusst, dass ein Podcast keine Therapie und keinen Arztbesuch ersetzt.

Viel Freude mein Entdecken!

Deine Kathie

von und mit Kathie Kleff

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